Freitag, 26. Juni 2015

Ironman Austria Vorbereitung

Am Sonntag schlägt die Stunde der Wahrheit... Ich werde mein Langdistanzdebüt beim Ironman in Klagenfurt geben..
Wir sind schon am Donnerstag nach Kärnten gereist um dem ganzen Trubel rund um den Bewerb ein wenig aus dem Weg zu gehen und so gut es geht zu relaxen..

Ich habe mich das ganze Jahr über gut vorbereitet doch es ist ein wenig komisch wenn dann der Tag X da ist und man sich denkt wo die Zeit bloß hingekommen ist.. 

Jedoch bin ich guter Dinge dass alles gut laufen wird und freue mich schon auf den Startschuss...
Die Vorbereitungen sind mit dem heutigen Tag so ziemlich abgeschlossen... Morgen noch ein wenig Laufen und Radeln und dann geht's zum Bike Check in...
Vielleicht sieht man sich ja noch...
Würde mich freuen... :-)


Montag, 1. Juni 2015

Trimotion Saalfelden 2015

Zweiter Podestplatz mit Tendenz steigend… ;-)
 
Am Wochenende stand für mich der 
 
letzte Vorbereitungswettkampf vor dem Ironman in Klagenfurt am Programm.
Zuallererst möchte ich ein großes Lob an den Veranstalter aussprechen! Es war wirklich alles ausgezeichnet Organisiert, gab ein riesiges Startsackerl und auch auf jede noch so kleine Frage bekam man jederzeit eine nette Antwort. Auch das Eventgelände ist wunderschön, vor allem mit den imposanten Bergmassiven im Hintergrund. Hier lässt sich auch mal ein Urlaub aushalten.
Nun zum Rennen selbst…
Es war nass… und das nicht nur im Wasser ;-)
Schwimmen war ganz ok. Wie gedacht gab es auf der 500m Runde die zweimal zu bewältigen war die übliche Schlägerei. (Es waren laut Garmin ein wenig mehr als 1km). Wie bereits gewohnt stieg ich im Mittelfeld aus dem Wasser und startete auf dem Rad meine Aufholjagd.
Auf dem Rad fand ich meinen Rhythmus relativ schnell und konnte auf den 4 Runden zu je 25km mit einigen Höhenmetern ordentlich Plätze gutmachen. Es war von Sonne, Platzregen und Windböen alles vom Wetterspektrum vertreten was die anspruchsvolle Strecke nicht unbedingt einfacher machte. Schlussendlich konnte ich mich auf den 12. Gesamtrang und den 2. Platz in meiner Altersklasse nach vorne kämpfen.
 
In der Wechselzone angekommen hatte ich mir vorgenommen weiter zu attackieren und noch ein paar Plätze gutzumachen. Aber auf dem ersten Kilometer merkte ich bereits dass die Oberschenkel nicht mehr so wollten wie der Kopf. Die Laufstrecke die besser für eine Crosslaufmeisterschaft geeignet gewesen wäre spielte mir da auch nicht unbedingt in die Karten. Zudem waren die Wald und Wiesenwege durch den Regen schon sehr aufgeweicht was mit meinen Straßenschuhen dann auch nicht so ideal war. Ich hätte mir die Laufstrecke besser vorher angesehen damit ich gewusst hätte was auf mich zukommt, aber egal. Somit quittierte ich meinen Vorsatz aus der ersten Wechselzone und es hieß danach Position absichern und halten.
 
 
Schlussendlich lief ich mit einer Endzeit von 3h 41min 46sec als Gesamt 13ter und 2ter in meiner Altersklasse glücklich über die Ziellinie.

 
 
Ich bin überglücklich mit dem Ergebnis und freue mich nun schon auf den Ironman Klagenfurt in 4 Wochen. Die Form passt und ich bin Zuversichtlich dass meine Leistung bis dahin noch steigen wird und ich ein gutes Resultat erzielen werde. Diese Woche werde ich noch beim Zeitfahren in Passail ordentlich die „Birne hinhalten“ und dann wars das mit den Wettkämpfen bis Klagenfurt.
 
 
Danke an alle für die Glückwünsche und an alle meine Unterstützer.
Zusätzlich bedanke ich mich auch bei meiner Freundin die dieses Wochenende wiedermal an Ihre Geduldsgrenzen gestoßen ist. Zuerst das warten und Fotografieren bei Kälte und Regen und dann noch das ewige warten bis endlich die Siegerehrung begann. Danke dass du das alles über dich ergehen lässt. ;-) :-*