Mittwoch, 17. Juli 2013

24h Rennen Kaindorf 2013

Das "24-Stunden Biken für den Klimaschutz" fand am 12. und 13. Juli 2013 bereits zum 7. Mal statt. Der Reinerlös dieser Veranstaltung wird zu 100 % für Klimaschutzmaßnahmen verwendet! Also Radeln für den Guten Zweck sozusagen. Was aber keinesfalls hieß dass wir es Locker angegangen sind.
Wir, Sandro Nistelberger, Janik Pichler, Bernd Pöllabauer und meine Wenigkeit nahmen die 24h in Angriff. Das heißt von Freitag um 18:00 bis Samstag um 18:00 durchradeln was sich dann auch als nicht so einfach herausgestellt hat.

Von Beginn an konnten wir vorne mitfahren und es war schnell klar dass wir um einen Stockerlplatz mitfahren können. Bis 6h vor Ende fuhren wir auf 2ter bzw 3ter Stelle mit einer sehr guten Gruppe mit und waren zuversichtlich das auch so ins Ziel zu bringen. Doch dann schlug der Pannenteufel zu. Janik sprang vor einem Anstieg die Kette ab und verlor den Anschluss an die Gruppe. Leider konnte dann auch Bernd nicht mehr auf die Gruppe aufschließen was bedeutete dass wir alleine fahren mussten und das an vierter Stelle liegende Team immer näher kam. Zusätzlich musste dann Janik auch noch aus gesundheitlichen Gründen das Rennen beenden und so mussten wir zu Dritt fertig fahren.
Wir kämpften noch einige Zeit um den dritten Platz aber am Anstieg kam dann die Attacke und wir konnten nicht folgen. Bis 2h vor Schluss waren wir 2min hinter dem Dritten und wir rafften uns auf noch eine Attacke zu versuchen aber leider Erfolglos.
Trotzallem sind wir sehr zufrieden mit unserer Leistung da man sich mit 877km und einem schnitt von 36km/h über 24h glaub ich nicht verstecken muss.

Und auch meine Leistung stimmt mich zuversichtlich da ich fast alle Runden unter 30min gefahren bin und die beiden letzten Runden dann alleine ohne Windschatten unter 29min gefahren bin.

Es war ein tolles Erlebnis obwohl man schon sehr mit der Müdigkeit zu kämpfen hatte.
Ich bin schon gespannt auf die nächste Herausforderung. Im Moment sind wir am überlegen im nächsten Jahr dass Race Across Austria zu bestreiten aber man wird sehen was sich noch ergibt.

Next Stop Trumer Triathlon Olympische Distanz

Bis dann
Philipp

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Montag, 15. Juli 2013

Almenlandlauf Fladnitz 2013

Am 6.7. fand wieder der Almenlandlauf in Fladnitz a.d. Teichalm im Rahmen des Österreichischen Volkslaufcups und des Bezirkslaufcups statt. Deswegen war auch die Leistungsdichte bei diesem Bewerb sehr hoch.
Vor dem Start fühlte ich mich nicht besonders und hatte mit Magenkrämpfen zu kämpfen.
Als der Startschuss erfolgte gab es von beginn an nur eines "Vollgas". Ich und ein Konkurrent aus Wien liefen mal einen 3:15er Schnitt an. Aber nach ca einem Kilometer merkte ich dass mein Magen nicht wirklich wollte und auch meine Beine meldeten sich zu Wort da ich in den letzten Tagen meinen Magnesiumhaushalt ein wenig vernachlässigt hatte. So musste ich über kurzerhand die Führung abgeben und ein wenig zurückschalten.
Trotzallem bewältigte ich die 4,4km lange hügelige Strecke in 16:09min und konnte den 4. Platz belegen.

Trotz knapp verpasstem Stockerl bin ich sehr zufrieden mit meiner Leistung da jetzt schon wieder eine deutliche Steigerung zum Vorjahr zu bemerken ist.

Next Stop 24h Rennen Kaindorf

See You...
Philipp


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Montag, 1. Juli 2013

Heilbrunner Waldlauf 2013


Am 29.06. fand in Heilbrunn zum 21ten mal der Waldlauf statt und ich entschied mich dabei über die 6km an den Start zu gehen.
Wie der Name schon sagt wurde über Stock und Stein gelaufen und es waren einige Höhenmeter zu überwinden.
Ich versuchte von Beginn an Tempo zu machen was mir trotz zweier sehr intensiven Trainingswochen mit ca 17h Training sehr gut gelang.
Ich meisterte die anspruchsvolle Strecke mit einer Zeit von 22:54min und belegte damit den 1. Platz.
Next Stop Almenlandlauf Fladnitz.


 
See you